Gymnastik für Senioren und Seniorinnen

Bewegung hält fit und das gemeinsame Training in der Gruppe motiviert. Im Sitzen oder Stehen werden kräftigende Übungen für einzelne Körperpartien zur Musik trainiert und die Beweglichkeit gesteigert oder wieder erlangt.

Gymnastik für Senioren mit Julia - Mo. 11:00

Kursstart: 8. Jänner, Einstieg jederzeit möglich, Bezahlung anteilsmäßig
Einheiten: 15 Einheiten, siehe Kalender
Ort: Bewegungsraum23, Anton-Krieger-Gasse 23A, 1230 Wien
Was brauche ich: bequeme Kleidung, trainiert wird barfuß, in Socken oder Indoor-Turnschuhen